We zijn er weer uit: de planning van lente- en zomertrainingen. In dit bericht vind je de uitleg en opzet van de trainingen voor de maanden april t/m september 2018.
Uiteraard gaan we weer met diverse specialisten werken en zijn we verheugd dat zwemspecialist Edwin van Norden heeft toegezegd een langere samenwerking aan te willen gaan. Met Europese/en WereldMaster records in zijn bezit is Edwin een waar zwemfenomeen. Voorlopig staat hij om de 2 weken aan de badrand.
Daarnaast ook goed nieuws voor beginnende zwemmers: vanaf begin april bieden we onze eigen UHTT Basiscursus Borstcrawl aan.
Uitleg UHTT trainingsschema Lente & Zomer
Om het aanbod van alle verschillende UHTT trainingen goed te begrijpen, bij deze een korte uitleg over de uitgangspunten per training:
Zwemtraining
In de lente blijven we nog bij dezelfde tijden en dagen als in de herfst en winter. In de zomer (per 1 juni) switchen we volledig naar Bosbad in Leersum en gaan we zwemmen op maandag en woensdag. Dit betekent voor de meesten van ons eerst een flink stuk infietsen, dan zwemmen, en weer uitfietsen naar huis. Dat is een mooie triathlon training!
Op dinsdagavond gaat Edwin van Norden ons 1x per 2 weken training geven. Daar zijn we blij mee! Wie weet kunnen we dit uitbouwen in de toekomst … We volgen zowel op de dinsdag als de woensdagavond het programma zoals dat voor ons is ontwikkeld door zwemtrainer Marijn de Jonge.
Er zijn nu 2 Open Water Clinics in lente gepland, op vrijdag 27 april in de ochtend en op vrijdag 18 mei in de avond. Op basis van jullie enthousiasme en opkomst gaan we vaker naar open water!
Vanaf april ruilen we de MTB weer in voor de racefiets. Het tijdstip voor de fietstraining blijft hetzelfde als in de herfst en winter. De verzamelplaats wordt de oprit van Kasteel Sterkenburg op de Langbroekerdijk, waardoor mensen uit Leersum reeds ~9:30 opstappen.
De ritten worden afwisselend:
Clinics, olv een (externe) trainer, waarin een specifieke vaardigheid wordt uitgelegd en getraind
Social rides, waarin we een gezamenlijke ronde maken, met na een rustige start, variatie in tempo en afstand op basis van eigen niveau en behoefte.
Support rides, waarin we naar een wedstrijd in de buurt rijden om deelnemende UHTT leden aan te moedigen (en zelf inspiratie op te doen).
We gaan elkaar motiveren om na het fietsen een klein stukje (individueel) te lopen: “T2Go” noemen we dat (Transition 2 & … GO!). Deze overgang van het fietsen naar hardlopen is een van de meest ‘specifieke’ aspecten van de triathlon sport.
Om tijdens de fietstrainingen goed op niveau in te kunnen delen, gaan we samen fietsen met leden van triathlonvereniging Hellas (net als bij MTB) en studenten triathlonvereniging Triple.
Ook voor het hardlopen blijven we in de lente en zomer op dezelfde dag, tijd en locatie als in de herfst en winter. Echter, naast onze rondes op het Bartimeus terrein, gaan we ook veel het bos in. Dit is een van de redenen om de tijd op 19:30 te houden.
Daarnaast voeren we in de lente het aantal triathlon specifieke trainingen (wisselen/lopen-na-fietsen) op. We gaan oa een aantal keer de looptraining combineren met een tijdrit van Hellas bij ’t Goy. Het ritme zal zijn dat we elke 3e donderdag van de maand een ‘special’ hebben, te beginnen met de tijdritten in april en mei.
Het live online format wordt door alle deelnemers zeer gewaardeerd. Echter, nu het ’s avond langer licht blijft, daalt het animo voor deze trainingen. Velen geven een hogere prioriteit aan het zwemmen, fietsen en lopen. Daarom lassen we voorlopig een ‘Body Boost Zomerstop’ in.
Alle UHTT trainingen (en wijzigingen!) automatisch in je agenda?
Wil jij altijd op de hoogte zijn van alle trainingen en events op de agenda van het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team? Voeg dan nu onze “UHTT Agenda” toe aan jouw eigen favoriete kalender app; bijv. Google, Outlook of iCloud. Alle wijzigingen en updates worden dan automatisch bijgewerkt.
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/UHTT-Zomer-trainingschema.jpg8371254Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2018-03-28 15:02:092018-04-26 15:59:55Schema UHTT Lente- en Zomertrainingen bekend
In ons eerste jaar als vereniging gaan we van mijlpaal naar mijlpaal. De volgende dient zich al weer aan: Op vrijdagavond 23 februari houden wij onze eerste UHTT Algemene Ledenvergadering (ALV). En ook die willen we innovatief insteken: leuk, snel en vooral ’to the point’.
Dat betekent concreet dat als we ‘bij elkaar komen om besluiten te nemen’, we ons ook richten op ‘besluiten nemen’. En aangezien er maar 4 besluiten officieel genomen dienen te worden, geloven wij dat dit in een minuut of 15-30 moet lukken. Toch?
Kandidaat-voorzitter Jorrit Thiele ligt het hieronder nog even toe:
Goede voorbereiding essentieel
Natuurlijk kun jij geen goede besluiten nemen zonder goed geïnformeerd te zijn en zonder de ruimte voor discussie. Maar om geïnformeerd te worden, om vragen te stellen en om te discussiëren hoef je niet persé fysiek bij elkaar te komen. Volgens ons kan dat prima vooraf en online!
Om deze ALV dus in een recordtijd te laten verlopen, aan jou de volgende 3 verzoeken ter voorbereiding op 23 februari:
Lees alle informatie zoals die op deze pagina beschikbaar wordt gesteld
Stel vragen, of breng alternatieven in, via de discussies per besluit in de UHTT Leden Facebook Group
Bedenk van te voren vast wat je gaat stemmen op de 4 voorgenomen besluiten
Agenda eerste Algemene Leden Vergadering UHTT – Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team
1. Opening, doel van de Algemene Leden Vergadering (ALV)
De ALV is bedoeld om de leden hun invloed uit te laten oefenen via (besluiten) en vragenrondes. In deze ALV vraagt het tijdelijk bestuur de leden om goedkeuring van het financieel jaarverslag 2017, begroting 2018, verkiezing van het bestuur, en verkiezing van de kascommissie.
Elk lid heeft één stem.
2. Jaarverslag: mei 2017 tot 31 december 2017
Beleef alle headlines van de vereniging opnieuw via de nieuws sectie op de website; onderstaande 3 willen we er hier even uitlichten:
2.1 Mei 2017: Het idee – zomertrainingen op de Heuvelrug
Tijdens de zomer van 2017 hebben we onder leiding van Marco Glastra getraind voor de onderdelen hardlopen, fietsen en zwemmen. Dat doen we op de Utrechtse Heuvelrug waarbij we de drempel van deelname zo laag mogelijk houden. Zo inspireren de deelnemers elkaar, hebben lol en behalen we onze sportieve doelen. De zomertrainingen vonden plaats tot september 2017
Na de zomertraining bleek er voldoende animo om het initiatief voort te zetten en het een duurzaam karakter te geven. Daarbij waren de volgende behoeftes belangrijk: meedoen aan teamcompetitie NTB, onafhankelijk van 1 of 2 gangmakers en transparant voor iedereen
Op basis van de behoeftes op de Braai, bleek een vereniging in formele zin de beste wijze te zijn om het initiatief voort te zetten. Er is een voorlopig bestuur aangesteld en er zijn statuten en een Huishoudelijk Reglement opgesteld om de vereniging vorm te geven. Het voorlopig bestuur bestuurt de vereniging tot aan de 1e ALV. In december is er een begin gemaakt voor het ontwerp van de clubkleding.
Tijdens de ALV zullen we de aanwezige leden vragen om ‘per acclamatie‘ de jaarrekening van 2017 goed te keuren. Daaraan voorafgaand zal de voorlopige kascommissie advies uitbrengen aan de ALV.
Hieronder vind je een aantal paragrafen ter onderbouwing van de aannames in het budget voor 2018. Die vindt je bij punt 3.3 en dient te worden goedgekeurd door de Algemene Ledenvergadering.
3.1 Trainen & Inspiratie
UHTT is geïnitieerd om ons – multisport liefhebbers van de Heuvelrug – bij elkaar te brengen zodat we met meer gezelligheid, betere inzichten en effectievere techniek kunnen trainen. Die lijn trekken we door! In 2018 houden we vast aanbod van trainingen op de onderdelen zwemmen, fietsen en lopen. Op al deze onderdelen mixen we begeleide trainingen (begeleider uit ledenbestand) met gefaciliteerde trainingen (dedicated trainer) en specials (training/clinic door expert).
Deze mix zorgt voor afwisseling, gevarieerde inspiratie voor atleten & trainers en relatief hoge kwaliteit van begeleiding met de beschikbare financiële middelen. We zullen komend jaar proefdraaien met meerdere trainers zodat we richting 2019 dan een goed netwerk van trainers hebben, zowel vast als inval/expert.
Natuurlijk ben je er nog niet wanneer je jezelf verbetert in de drie onderdelen – het gaat om de combinatie –> we zijn ‘zwemfietslopers’ en ‘loopfietslopers’! In de reguliere trainingen hebben we hier natuurlijk aandacht voor (kijk bijvoorbeeld niet raar op wanneer je in het voorjaar wordt gevraagd je fiets mee te nemen naar looptraining! 🙂 ), daarnaast maken we onszelf echte multisporters door aanvullingen met clinics en kennisavonden. Denk aan open water zwemmen, tijdrijden, wisselen, voeding voor de triatleet, periodisering, et cetera. Deze zullen met name in het voorjaar plaatsvinden.
Praktisch:
De tijdstippen van de trainingen blijven voorlopig zoals deze nu zijn – alleen het zwemmen zal veranderen in de zomer (avonduur in Bosbad Leersum – verwachting woensdag) of wanneer we een beter aanbod van Woestduin krijgen mbt zwemwater.
Het fietsen zullen we per eind maart omzetten van MTB naar de weg. We gaan in ons trainingsaanbod uit van reguliere triathlons, “cross atleten” worden van harte uitgenodigd om structuur in zomer off-road trainingen te brengen.
Data van clinics en kennisavonden worden begin maart gecommuniceerd en op de kalender geplaatst.
3.2 Wedstrijden (incl Teamcompetities)
De wedstrijden motiveren ons. Een doel, een uitdaging, een interessante reis ernaartoe … Om elkaar hier in te versterken proberen we zoveel mogelijk bij dezelfde wedstrijden aan de start te staan.
Welke wedstrijden gaan we voor? Deze staan vermeld in onze eigen kalender maar hier nog even de categorieën op een rijtje:
Superleuk wanneer je er bij bent! En … mocht het niet in je wedstrijdschema passen: wellicht wil je mee (tip: langsfietsen) en een rol als supporter of coach nemen?
Last but not least … in 2018 gaan we de voorbereidingen treffen voor onze eigen wedstrijd in 2019. De heuvelrug verdient een mooie triathlon!
3.3 Besluit 2: Goedkeuring budget 2018
Tijdens de ALV zullen we de aanwezige leden vragen om ‘per acclamatie‘ de begroting voor 2018 goed te keuren.
Plaats al je vragen, opmerkingen of suggesties mbt het budget 2018 in deze post in de UHTT Leden Facebook Groep.
4. Besluit 3: Verkiezing 4 bestuursleden
Tijdens de ALV zal het voorlopig bestuur aftreden, zodat er een officieel bestuur kan worden gekozen. De verantwoordelijkheden van het bestuur staan beschreven in de oprichtingsstatuten en het Huishoudelijk Reglement (HR). Het HR beschrijft ook hoe eventuele wijzigingen in het HR of de statuten tot stand komen.
Op dit moment stelt het voorlopige bestuur zich in zijn geheel verkiesbaar. Dat zijn:
4.1 Kandidaat Voorzitter
Jorrit Thiele
36 jaar
Driebergen
4.2 Kandidaat Penningmeester & Secretaris
Luuk Overbeek
40 jaar
Leersum
4.3 Kandidaat Bestuurslid Technische Zaken
Marco Glastra
45 jaar
Doorn
4.4 Kandidaat Bestuurslid Communicatie & Sponsoring
Gerrit Heijkoop
37 jaar
Leersum
4.5 Overige kandidaten
Op dit moment hebben zich nog geen andere kandidaat bestuursleden gemeld. Dit kan via het contactformulier op deze site.
De Kascommissie onderzoekt namens de ALV de balans, de staat van baten en lasten en stelt de ALV op de hoogte van haar bevindingen. De kascommissie bestaat uit minimaal 2 leden die niet deelnemen in het bestuur.
De kandidaat kascommissie bestaat uit:
Annemarie Kingma
Alinda Damsteegt
Plaats al je vragen, opmerkingen of suggesties mbt de Kascommissie in deze post in de UHTT Leden Facebook Groep.
6. Rondvraag
Voor zover het voor alle aanwezigen relevant is, en de tijd het toelaat, zal het bestuur zoveel mogelijk vragen beantwoorden. We nodigen je uit om zoveel mogelijk vragen al vooraf te stellen in de UHTT Leden Facebook Groep of via het contactformulier.
Vragen waar we de 23ste niet aan toe komen, zullen we achteraf via e-mail, website of appgroupen beantwoorden.
Jij komt toch ook naar de 1ste officiële UHTT Algemene Ledenvergadering?
Vrijdag 23 februari 2018 wordt sowieso een leuke en historische avond voor onze kersverse vereniging. Want deze ALV is slechts een appetizer voor de eerste activiteiten van onze “UHTT Body Booz Commissie”!
Zoals zij via de app al schreven:
Body Booze?
Ja, Body Booze! Het nieuwe (gezelligheids) onderdeel van de UHTT. Niet te verwarren met de Body Boost; de maandagavondtraining voor de core.
Wat doet de Body Booze?
We organiseren de gezelligheid rondom de sportactiviteiten van de UHTT. Hier kun je plannen smeden voor het seizoen, opscheppen over je wedstrijdprestaties of gewoon over andere dingen praten dan over sport. Sommige events zullen ook voor partner en eventuele kinderen zijn zodat zij niet weer thuis zitten terwijl jij weg bent 🙂
Eerste Body Booze event:
Borrel 23 februari (inclusief Algemene Ledenvergadering UHTT)
Locatie: Tennis- & Businesscenter Heuvelrug (Mariniersweg 3 in Doorn)
Tijd: inloop 19.30, start 20.00 uur
Boost?
Wil jij nog een boost geven aan de Body Booze? Hulp is altijd welkom dus laat het vooral weten!
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/UHTT-ALV-2018-Aankondiging.jpg10801920Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2018-02-06 11:21:142018-06-28 14:52:08Aankondiging & Voorbereiding op UHTT Algemene Ledenvergadering op 23 feb 2018
Van harte gefeliciteerd aan alle winnaars van het Sportgala Utrechtse Heuvelrug!!! ?? Wie weet mogen we ooit in de toekomst zelf een nominatie meemaken... Tot die tijd zijn we in ieder geval bijzonder trots op deze toch wel 'eervolle vermelding' in de afsluitende speech van wethouder Henk Veldhuizen ???
Van harte gefeliciteerd aan alle winnaars van het Sportgala Utrechtse Heuvelrug!!! ?? Wie weet mogen we ooit in de toekomst zelf een nominatie meemaken…
Tot die tijd zijn we in ieder geval bijzonder trots op deze toch wel ‘eervolle vermelding’ in de afsluitende speech van wethouder Henk Veldhuizen???
We zijn weer aangekomen bij een bijzondere mijlpaal in de geschiedenis van onze piep-jonge vereniging: de eerste versie van de UHTT club kleding! Op maandagavond 22 januari 2018 hebben we een ‘pas avond’ in de Binder(Hoflaan 29, Leersum). Onze leverancier Bioracer heeft dan voorbeelden van alle kledingstukken, in alle maten en de trisuits in 2 verschillende kwaliteitsvarianten, zodat je kan bepalen welke kleding je wil bestellen.
Wat en hoeveel je wil bestellen is verder helemaal aan jou. Maar het is natuurlijk wel super cool als wij komend seizoen met zoveel mogelijk mensen in UHTT kleding aan de start verschijnen. Voor iedereen die deel uit wil gaan maken van de competitieteams is een team pak verplicht.
Alle volledige leden ontvangen een UHTT hardloopshirt
Extra leuk: dankzij sponsor-van-het-eerste-uur* LiveOnlineEvents kunnen we alle volledige leden een officieel UHTT hardloopshirt aanbieden. Kom dus sowieso maandag even passen in de Binder! Op dit moment nog aspirant lid? Dan is dit natuurlijk hét moment om te gaan voor een volledig lidmaatschap. Stuur ons even een berichtje en we maken het in orde.
Het hardloopshirt komt zowel beschikbaar in het zwart met groene opdruk, als in het groen met zwarte opdruk.
*Naast LiveOnlineEvents is ook “Wennekes Interim IT” sponsor-van-het-eerste-uur; zijn bijdrage aan de herkenbaarheid van UHTT zal snel zichtbaar worden zodra we voor de zomertrainingen weer naar buiten gaan.
Over het ontwerp van de UHTT kleding
Laten we beginnen met de opmerking dat het weergeven van een 3D kledingontwerp in een ‘2D plaatje op een computerscherm’ niet echt ideaal is. Voorzichtig uitgedrukt. Hoewel je misschien toch al blij werd van het 2D ontwerp, word je waarschijnlijk nog enthousiaster van de 3D animatie hieronder:
Daarom bij deze een korte omschrijving als gids bij de boven- en onderstaande animaties en de afbeelding bovenaan de pagina (klik voor vergroting):
de kleuren zijn een zwarte basis met fluoriserend licht groene opdruk. Lekker opvallend in het deelnemersveld en extra veilig door goede zichtbaarheid.
Op de borst en rug staat groot het logo zoals dat hier op de website ook gevoerd wordt.
Daarnaast staat onderaan op de rug ook de ‘UHTT stempel’; deze zal de komende tijd meer gebruikt gaan worden in de vormgeving en communicatie (bv als logo op social media etc)
Op de benen staat groot UHTT, omdat dit ook de team naam is die we voeren in de competities.
Op de rand van de korte mouwen en korte broekspijpen komt de brede groene band van de borst en de rug terug. Deze loopt af in een patroon met morse code. Durf jij te raden wat er staat in morse? 😉
Op de zijkant van de ‘body’ het logo van de stichting Green Race. Zij stimuleren sporten in de natuur, specifiek in het Nationaal Park de Utrechtse Heuvelrug. Bovendien gaan zij op korte termijn een triathlon evenement organiseren op de Utrechtse Heuvelrug. UHTT wordt partner van dat evenement.
Hoe ziet de pasavond er uit?
Als we dan toch een zaaltje hebben om bij elkaar te komen, kunnen we onze tijd beter goed benutten. Daarom vindt er tussen 19:30 en 21:30 het volgende programma plaats:
20:00 – 21:00
UHTT BodyBoost in de zaal ernaast (kom in sportkleding, neem een matje mee)
20:00 – 21:30
Triathlon / Duathlon Competitie Team gegadigden: met Marco en Homme beschikbaarheid doornemen en startkans bepalen
21:30 – ??
Mogelijkheid tot drankje aan de bar van de Binder.
Welke UHTT kleding kun je allemaal bestellen?
Bioracer heeft een zeer uitgebreid assortiment met praktisch alle denkbare sportkleding. Hieronder de lijst met items die je kunt bestellen incl de prijs.
RUNNING T-SHIRT KORTE MOUW
(opties kraag: rond of V-hals)
LET OP: als volledig lid van UHTT krijg je er hier 1 van
€ 25,-
UHTT Nice to Have
Fietsen
FIETSSHIRT LANGE MOUW PROF TEMPEST BODYFIT
€ 64,-
FIETSSHIRT LANGE MOUW PROF TEMPEST LIGHT BODYFIT
€ 52,-
FIETSJACK PROF COMBI (Windbreaker)
€ 74,-
BODY GAMEX PROF NETZ OPEN
€ 49,-
LANGE FIETSBROEK RACE PROVEN 2.0 WINTER TEMPEST BASIC
€ 69,-
Hardlopen
RUNNING T-SHIRT RONDE KRAAG LANGE MOUW
€ 32,-
RUNNING SHORT LYCRA
€ 36,-
RUNNING TIGHT LYCRA
€ 48,-
RUNNING TIGHT WINTER
€ 58,-
RUNNING JACK TEMPEST LIGHT
€ 49,-
LET OP: eenmaal bestelde kleding kan helaas niet geruild worden.
Wat is het verschil tussen de 2 soorten trisuits?
Dat vroeg UHTT lid en ‘vlogger’ Gerrit Heijkoop zich ook af, dus hij vroeg het aan Martijn Lust van leverancier Bioracer:
Hoe ziet de planning er verder uit?
De deadline om te bestellen is ook maandag 22 januari omdat anders de pakken niet op tijd klaar zijn voor de start van de Run-Bike-Run competitie in maart. Zorg dus dat je maandag er bij bent of op een andere manier je bestelling doorgeeft (zie hieronder).
De vereniging betaalt in één keer de bestelling aan Bioracer. Dus zodra alle bestellingen binnen zijn, krijg je via onze Penningmeester Luuk een factuur vanuit UHTT met een betalingstermijn van 2 weken. Graag op tijd betalen want we hebben helaas nog niet genoeg reserves om dit voor te schieten.
De levertijd bedraagt ongeveer 8 weken. Dus in de 2e helft van maart zal alle kleding binnenkomen en worden gedistribueerd. Daar volgen later nog meer details over.
Wat als ik er op de pasavond niet bij kan zijn?
We willen je echt vragen om er alles aan te doen om even langs te komen. Maar wat niet gaat, gaat natuurlijk niet. Neem in dat geval even contact op via het formulier en geef daarbij aan in welke kleding je interesse hebt. We gaan dan kijken hoe we toch zo goed mogelijk je bestelling in orde kunnen maken.
We houden geen kleding op voorraad. Echter, in principe gaan we minimaal 3 keer per jaar inventariseren of er nog kleding moet worden bijbesteld. Bij een minimale totale order van €600 gebeurt dat dan ook.
Mocht je nog andere vragen hebben, aarzel niet om contact op te nemen.
Tot maandag in de Binder (Hoflaan 29, Leersum)!!
(laat gelijk even in de Facebook Group weten dat je er bij bent)
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/UHTT-Kleding-Ontwerp.jpg10801920Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2018-01-16 22:34:472018-06-27 11:00:44UHTT Kleding pakket: kom passen op maandag 22 januari 2018!
Wil jij altijd op de hoogte zijn van alle trainingen en events op de agenda van het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team? Voeg dan nu onze “UHTT Agenda” toe aan jouw eigen favoriete kalender app; bijv. Google, Outlook of iCloud.
Alle wijzigingen en updates worden dan automatisch bijgewerkt.
Wat staat er in de UHTT agenda?
Op dit moment vind je de volgende zaken zo compleet mogelijk terug in de agenda:
Alle trainingen incl locatie (bijzonder handig voor de fietstrainingen) en eventuele bijzonderheden (gasttrainers etc). Trainingen die uitvallen, zijn uit de agenda verwijderd, dus dat kun je ook direct zien.
Alle competitie wedstrijden van zowel de UHTT Triathlon als de UHTT Duathlon teams.
Alle verenigingsactiviteiten, zoals de halfjaarlijkse UHTT Braaij (aan de start en aan het eind van het seizoen), de social events, de ALV en alle bestuursvergaderingen (in principe om de 3 weken op zondagavond).
Bepaalde events waar veel UHTT-ers aan mee doen.
De verjaardagen van alle volwaardige leden.
Hoe kan ik de UHTT Agenda toevoegen aan mijn eigen kalender?
Als je gebruik maakt van een Google kalender, klik je aan de linkerkant van je scherm op het plusteken ‘agenda toevoegen’ en selecteer je de optie ‘Via URL’. Kwestie van de URL plakken, bevestigen en je bent klaar.
Voor iCloud Calendar / Apple gebruikers:
Open je Calendar app en druk in het menu op ‘File’ en kies ‘New Calendar Subscription’. Plak de link in het venster, bevestigen en je bent klaar.
Voor Outlook gebruikers:
Open Outlook en ga naar je agenda. Selecteer in het menu ‘Agenda toevoegen’ en dan ‘Van internet’. Plak de URL van de UHTT agenda hierboven in het vak ‘Koppeling naar de agenda’. Voer in het vak ‘Agendanaam’ een naam in voor de gekoppelde agenda en druk op Opslaan.
Wat als je de UHTT Agenda niet kan of wil toevoegen?
Mocht het niet mogelijk zijn om de agenda toe te voegen in je eigen kalender, dan kun je natuurlijk ook deze pagina als bookmark opslaan en hier onder kijken:
Mocht je nog vragen hebben over de UHTT agenda, aarzel niet om contact met ons op te nemen! Dat kan via de mail, whatsapp of via een opmerking hieronder.
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/UHTT-Jaarplanning-trainingen-en-events.png6831306Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-12-23 22:29:572017-12-23 22:42:39UHTT Jaarplanning vanaf nu eenvoudig in je eigen agenda
Onze nieuwe triathlon vereniging is al een tijdje ‘echt’, maar bestaat sinds deze week ook ‘officieel’. Dus je kunt nu ook (eindelijk!) volledig lid worden. En voor iedereen die eerst nog even de kat uit de boom wil kijken, introduceren we de een ‘aspirant lidmaatschap’ met een ’10 strippenkaart’.
Hoe het zo ver kwam en waar we nu staan
Alweer op 3 september 2017 hebben we de ‘zomer triathlon training’ afgesloten met een ‘Braai’. Hoe mooi was het: lekker eten, zon, bos, kinderen die zichzelf (redelijk) vermaakten, lekkere drankjes en pratend over de afgelopen sportzomer en de nieuwe plannen voor het najaar. Volop inspiratie en gezelligheid.
Op die middag hebben we ook met elkaar besloten om verder te trainen, te inspireren en lol te hebben. Daar zijn we inmiddels volop mee bezig: de looptrainingen op donderdag en de zwemtrainingen op dinsdag en woensdag worden constant en goed bezocht.
Daarbij zijn er ook steeds meer initiatieven om samen eens de MTB of racefiets te pakken. Door de uitzending van Karin naar Sint Maarten, heeft de Body Boost Training even stil gelegen. Maar deze week zijn die trainingen ook weer opgepakt. Kortom, we blijven in beweging.
Wekelijks melden zich nieuwe mensen aan die ook graag willen meetrainen. Ieder met zijn of haar eigen achtergrond en allemaal opzoek naar inspiratie en structuur om te sporten. Het is bijzonder leuk om iedere keer weer die bevestiging te krijgen dat er behoefte is naar ons concept: samen genieten van zwemmen, fietsen en hardlopen in de natuur.
Een triathlon vereniging oprichten? Da’s toch ouderwets?!
Om ons concept toekomst vast te maken, hebben we besloten om een vereniging op te richten. Het voordeel hiervan is:
We zijn met elkaar om afspraken met derden te maken zoals het huren van badwater, zonder daarbij afhankelijk te zijn van een individu binnen ons Team.
Het is noodzakelijk om een vereniging te hebben om deel te kunnen nemen aan de teamcompetitie van de Nederlandse Triathlon Bond (NTB).
Er is een transparante manier om als team besluiten te nemen waarbij alle teamleden evenveel invloed hebben.
Een vereniging kan ook leiden tot associaties met beslotenheid, formeel, verplichtingen enz. En dat willen we juist niet! Daarom leggen we alleen die hoogst noodzakelijke formaliteiten vast om de voordelen van een vereniging te benutten.
En dat proces is nu afgrond: de statuten zijn klaar en het Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team is ook terug te vinden bij de Kamer van Koophandel (écht super belangrijk…..;-)).
We hebben met Marco, Jorrit, Luuk en Gerrit een ‘bestuur in oprichting’ voor de opstart, en schrijven uiterlijk juni 2018 een eerste ALV uit, zodat iedereen mee kan beslissen.
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Oprichting-UHTT.jpg1280960Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-11-19 23:29:542017-11-24 00:02:32UHTT – Utrechtse Heuvelrug Triathlon Team gaat ‘officieel’ van start!
Voor sommigen is niets zo stimulerend en motiverend voor de individuele ontwikkeling als de ‘druk’ van competitie en teamgenoten. Daarom hebben we bij de NTB aangegeven dat we in 2018 mee willen doen aan de triathlon teamcompetitie. Daarnaast zijn we aan het inventariseren of er voldoende animo is voor een team in de duathlon competitie, zowel bij de heren als dames.
Vorige week hebben we het blijde nieuws ontvangen dat er, na lang puzzelen, plek is voor een herenteam. Dat betekent dat we als UHTT mee gaan doen aan 5 triathlons in de vierde divisie. De wedstrijden zijn laagdrempelig van aard en variëren qua afstand (1/8 en 1/4 triathlon) en opzet.
Er is wel altijd sprake van individuele strijd en de teamprestatie. En die gaan in deze competitie hand in hand. Per wedstrijd moeten we vier deelnemers opstellen. Om op alle wedstrijden voldoende bezetting te hebben, hebben we per team minimaal 6 teamleden nodig. Dus op het inschrijfformulier kan iedereen aangeven of hij/zij mee willen doen aan de competitie.
Bij verdere vragen over de competitie, neem contact op met Marco Glastra door het contactformulier in te vullen
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Programma-UHTT-4e-divisie-Noord-2018.png6851395Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-11-15 23:50:172018-01-30 17:05:39We mogen in 2018 de triathlon competitie in!
De dagen worden korter, natter en kouder. En daarom zijn we heel erg blij met onze nieuwe (grotendeels) verharde, verkeer-loze en volledig verlichtte trainingslocatie. Ook nog eens centraal gelegen op de Utrechtse Heuvelrug.
Vanaf nu elke donderdag vanaf het terrein van Bartimeus lopen! ’s Avonds licht op het terrein, bossen vlakbij, en droge plek om onze spullen neer te leggen, toilet wat we mogen gebruiken, volop gratis parkeergelegenheid en als het even kan gaan we ze als ’tegenprestatie’ helpen met voorbereiding op de Blind Run!
Praktisch: hoe kom je er?
– verzamelen op ‘De Brink’, in het hart van het Bartimeus terrein:
– parkeren auto: halverwege de Foretweg (verbindingsweg over hun terrein tussen Arnhemse Bovenweg en Driebergse Straatweg). Volg de borden “Historische Moestuin” om bij de juiste parkeerplaats te komen.
– terrein gebruik: parkeren in vakken, doorgang cliënten op gele paden mogelijk houden, in geval van vragen, gewoon even goed de tijd nemen om uit te leggen wat we doen.
De hardloop trainingen
Onze hardlooptrainingen hebben elke keer een vaste indeling:
Er wordt van start gegaan met een rustige warming up.
Gevolgd door loopscholing. Loopscholing houdt in dat je oefeningen doet die je looptechniek verbeteren.
Hierna volgen enkele krachtsoefeningen (steeds een andere selectie van oefeningen).
Het grootste gedeelte van de training betreft de intervaltraining.De snelheden/afstanden van je intervallen worden aangepast aan jou niveau. Het intervallen zal je loopsnelheid echt goed doen!
De training eindigt met een gezamenlijke cooling down.
De snelheden/afstanden van je intervallen alsmede de zwaarte en aantal herhalingen van oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en trainingsdoelen.
Maar ja… een beetje competitie is sommigen van ons niet vreemd: de strijd om de KOM op het “UHTT @ Bartimeus – De Brink: extended loop” is al in volle hevigheid losgebarsten.
Maar de kern van de training gaat natuurlijk over kwalitatief goed hardlopen. Wanna join? Neem even contact met ons op en doe aanstaande donderdag al een keer met ons mee!
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Winter-loop-training-faciliteit.jpg473539Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-09-15 21:38:322017-09-17 22:46:49Perfecte trainingsfaciliteit voor het lopen in de herfst/winter gevonden
De eerst UHTT training in het ‘winter zwem water’ van Woestduin in Doorn is een feit! Corstiaan, Karin, Robert, Wim en Annemiek hebben de eerste meters gezwommen. Benen, techniek en honderd metertjes. Op naar de volgende trainingen!
Hopelijk een mooie start van onze training en van een mooie relatie met Woestduin waar nog leuke dingen voor sporters uit kunnen rollen. Wij zwemmen in een eigen baan met ons eigen schema, waarbij zwemmers van Woestduin kunnen aansluiten. Waar nodig helpen wij mee lijnen er in te leggen.
We trainen op dinsdag en woensdagavond – suggestie verzamel tijd: 19:45 (warm up op de kant zeer handig ivm kort zwem uur 20:00 tot 20:45), ondanks dat we de badrand pas om 20:00 mogen betreden. Warm-up onder de douche of met koffie kan al wel voor 20:00.
Schema, Trainingen & Clinics
We hebben een wekelijks triathlon zwemschema (dinsdag en woensdagen hetzelfde – alleen dinsdagen wat ingekort). Marco zorgt op woensdag dat het schema er hangt, op dinsdagen Karin. Daarnaast goed nieuws: onze triathlon zwemtrainer Marijn heeft niet alleen een mooi trainingsschema gemaakt, maar hij komt ook naar Doorn toe om oefeningen en techniek met ons fijn te slijpen en wat video feedback te geven!
SAVE THE DATE(S) – voor triathlon specifieke aanwijzingen op woensdag 27 Sept 2017 en woensdag 4 Oktober 2017 (we hebben de woensdag gekozen omdat deze training meer tijd biedt – sorry voor zwemmers die niet kunnen op woensdagen)
Is er op andere data ook een trainer? Deels: Sijmen van Woestduin is er op dinsdagen en woensdagen voor de zwemclub en is zo vriendelijk om op verzoek ook triathleten feedback te geven. Modus is met name vraaggestuurd.
Nog meer vragen over onze zwemtrainingen in de winter? Stel je vraag hieronder in de comments of neem gerust contact met ons op!
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Winter-Zwem-Water-Woestduin-3.jpg10801080Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-09-12 21:18:092017-09-17 22:46:57Trots op ons nieuwe ‘winter zwem water’ ism Woestduin
Vandaag verschijnt er een groot artikel in de lokale krant Nieuwsblad de Kaap, dus het is echt: we zijn op dit moment even de jongste triathlon vereniging van Nederland! Lees hieronder het artikel, geschreven door Edith Hazelzet.
De triathlontrainingen, die afgelopen maanden door Marco Glastra op de Heuvelrug werden georganiseerd, hebben geresulteerd in een nieuwe vereniging. Als Utrechtse Heuvelrug Triathlon gaan in ieder geval de mannen al met een team meedoen aan de competitie van de Nederlandse Triathlon Bond. Verder is de vereniging met vele partijen in de regio in gesprek over samenwerking.
De deelname aan de Keistad Triathlon in Amersfoort afgelopen zaterdag vormde de afsluiting van de zomertrainingen. Van de zeven deelnemers uit de Utrechtse Heuvelrug eindigden er twee op het podium: Bart in ’t Veld uit Driebergen werd tweede bij de achtste triatlon overall en Marco Glastra werd tweede bij de Olympic Distance overall. Met een website in de lucht en enthousiaste plannen voor samenwerkingen en evenementen, werd tijdens een barbecue de oprichting beklonken met een fles Crème d’Alsace.
Initiatiefnemer Marco Glastra uit Doorn:
,,Gekscherend zeiden we dat we volgend jaar die fles maar moeten volgen. In de Elzas is in september namelijk altijd een schitterende triathlon, waar net als bij onze Elfstedentocht de mensen rijen dik staan te kijken.”
Glastra blikt tevreden terug op de zomertrainingen van de afgelopen maanden: ,,We hebben lekker gelopen in de bossen tussen Driebergen en Doorn, en heerlijk gezwommen in het Bosbad in Leersum. Met het laatste zijn we trouwens al in gesprek over het organiseren van een open triathlon op de Utrechtse Heuvelrug volgend jaar, met het Bosbad als stralend middelpunt.”
Gerrit Heijkoop uit Leersum sloot zich naar aanleiding van het artikel in deze krant aan bij de trainingen. ,,Voor mij waren deze een hele leuke introductie tot een uitdagende, nieuwe sport en een manier om mensen te leren kennen met dezelfde interesses. Ik liep al steeds meer hard en was druk aan het mountainbiken sinds we naar de Heuvelrug verhuisden, maar Marcos enthousiasme is helemaal op me overgeslagen. Ik heb veel aan de looptips, en heb een hoop geleerd tijdens de zwemtrainingen. En door de wisselclinic ben ik voorlopig clubkampioen ‘wisselen'”, vertelt hij lachend.
De sfeer tijdens triathlonwedstrijden vindt hij heel relaxed: ,,De voorste dertig racen, daarachter is men bezig om een leuke prestatie voor zichzelf neer te zetten. Om iets te volbrengen en daar met voldoening op terug te kunnen kijken. Voor mij is triathlon een hele leuke manier om met fitheid bezig te zijn; het is afwisselend en ook nog eens buiten in de mooie natuur.”
Flexibele en moderne lidmaatschapsstructuur
De vereniging gaat werken met vier trainingen per week: zwemmen, hardlopen, fietsen en Body Boost. ,,Met Body Boost trainen we de core spieren, coördinatie en explosiviteit”, licht Glastra toe. Op het gebied van trainingen wil de vereniging lokaal de verbinding gaan zoeken: ,,Bijvoorbeeld met zwemclub Woestduin en Bartiméus. Misschien kunnen wij hardlopen op hun terrein en hen ondersteunen bij de voorbereiding op de Blind Run.”
Qua lidmaatschap krijgt de vereniging twee ‘smaken’. ,,Een all-in versie waarbij men meteen ook lid is van de Nederlandse Triathlon Bond. Dat is handig wanneer je deelneemt aan wedstrijden. Met een ‘light’ lidmaatschap train je minder frequent mee, maar kun je toch profiteren van onze kennis en ervaring.”
De vereniging staat ook open voor leden van buiten de directe Heuvelrug: ,,Mensen uit Wijk, Woudenberg en zo zijn welkom, en zeker ook uit Veenendaal waar de triathlonvereniging een ledenstop kent. Kom gerust een paar keer meetrainen,” nodigt Marco Glastra uit.
https://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Oprichting-UH-Triathlon-Vereniging.jpg6981165Utrechtse Heuvelrug Triathlonhttps://utrechtseheuvelrugtriathlon.nl/wp-content/uploads/Logo-Utrechtse-Heuvelrug-Triathlon-horizontaal-300x84.pngUtrechtse Heuvelrug Triathlon2017-09-06 22:00:272017-09-06 22:57:50Het is officieel: we richten een vereniging op!