In het voorjaar en de zomer is er een gezamenlijke fietstraining op zondag van 09:00-11:30. Deze training is een rit, met groepen op gelijk niveau, een clinic rondom een specifiek onderwerp of een support ride naar een UHTT event.

Daarnaast is er op dinsdagavond van 19:00 tot 20:30 een fietstraining specifiek gericht op interval en techniek.  Er wordt in beide gevallen gestart vanaf de oprit van Kasteel Sterkenburg, bij de kruising Langbroekerdijk / Sterkenburgerlaan.

Een fiets trainer/captain zal de groep begeleiden en zorgen voor een uitgezette route. Een helm is verplicht!

In de winter is mountainbiken, spinning of trainen op een Wattbike een mooi alternatief. Ook dan verzamelen we iedere zondagochtend om 10:00, voor een gezamenlijke MTB training. Zo houden we de conditie een beetje op peil.

Triathlon is (sl)echt(s) een sport van voorjaar en zomer. Niet getreurd want dat bekent dat we in de winter lekker lang de tijd hebben om aan een brede basis te werken! Dit kan onder ander door ‘çross-training’ op de mountainbike: er wordt een veel bredere spierbasis aangesproken dan bij racefietsen en het snelle draaien en keren op wisselende ondergronden helpt enorm om ook in de zomer op de racefiets net wat veiliger en sneller door de bocht te komen. En bovendien blijf je ook nog warmer op de MTB –> een win-win die we regelmatig toepassen van oktober t/m maart.

Mocht je toch nog lekker de adrenaline van wedstrijden willen voelen in de donkere maanden? Kijk dan eens naar de wintertriathlons of cross-duathlons op de NTB kalender – modder en zweet gegarandeerd!

Ik ben misschien niet de snelste, maar nog altijd veel sneller dan iedereen die op de bank bleef zitten!